椎间盘突出 - LifeCare

LifeCare PhysioFit

1 November 2023

我们的脊椎

我们的脊柱有充满凝胶的椎间盘，可充当每块骨头之间的减震器。它们被称为椎间盘，充满了类似凝胶的液体，使脊柱具有灵活性。

椎间盘突出的误解

我们经常看到背痛的人在没有咨询医疗专家或进行任何检查的情况下抱怨自己患有“椎间盘滑出”。椎间盘还能滑出吗？我们接下来将讨论一些关于椎间盘突出存在一些神话和误解。以下是一些：

single — 椎间盘突出总是由单一事件引起。一个常见的误区是，单一的创伤性事件（例如举起重物）总是会导致椎间盘突出。虽然此类事件可能有所贡献，但随着时间的推移，由于与年龄相关的磨损和生活习惯，椎间盘突出也可能逐渐发展。

sleep — 卧床休息是最好的治疗。虽然休息对于恢复至关重要，但不建议长时间卧床休息。久坐不动会导致肌肉无力和僵硬。身体活动和有针对性的锻炼通常是治疗计划的一部分。

slipped disc — 椎间盘会滑出位置。椎间盘几乎不可能滑出。沿着脊柱存在致密的韧带和结缔组织，并将椎间盘牢固地固定到位。然而，髓核（就像果酱甜甜圈中的果酱）可以穿过椎间盘结构并导致诸如“椎间盘凸出”、“椎间盘突出”或“椎间盘脱垂”等问题。

surgery — 手术是唯一的解决办法。对于相对严重的病例，手术是一种选择，但许多人可以通过物理治疗、止痛药和改变生活方式等保守的治疗来控制症状。

back pain — 椎间盘突出只会导致背痛。椎间盘突出会压迫神经，导致背痛，但也会引起腿部疼痛、麻木或无力等症状。疼痛可能并不总是局限于背部。

old people — 只有老年人才会出现椎间盘突出症。虽然年龄是一个危险因素，但椎间盘突出可能发生在所有年龄段的人身上，包括年轻人甚至青少年。

permanent — 椎间盘突出是永久的。随着时间的推移和适当的治疗，椎间盘突出通常可以治愈或改善。它们并不一定意味着终生的状况。

请记住，准确的信息和咨询医疗保健专业人员对于了解和管理椎间盘突出症至关重要。

你可以在这里联系我们LifeCare PhysioFit的专业物理治疗师。